コロナの状況も落ち着き、少しずつ街にも
活気が出てきたような感じですね。
でもでも、まだなんだか気持ち的には落ちつかないですね。。。
免疫力アップして、疲れをとって、この間にしっかりエネルギーを
貯めておこう！と心に誓うあたり、歳をとった（？）落ち着いた（？）
年齢になったのか～私…と思う今日この頃。。。。
仕事柄、コロナが大変になると、私も大変になるので、、、
はじけることができないのも悲しい事実です。。。
◇最近、よく思い浮かべていることば◇
ある方が言っていた「文句を言われた時の気持ちのもっていきかた」
【自分の中にガンジーの仮面をかぶる】
何を言われても「ああ、あなたの苦しみが、私に文句を言うことで
少しでも晴れるといいなと思っていますよ…」と心で唱えて怒りの感情を
和らげる
この考えいいなぁ。。ガンジーの名言でも読んでみようかな～
癒しの「ブリアナちゃん」と「青汁」
さてさて、少し心もからだもお疲れ気味ですが、
そんな時、やっぱり最近の私の心の癒しは…「ブリアナ ギガンテ」♪
以前、青汁のオススメの記事でも書きましたが、
もう随分、テレビやネットにも取り上げられているので、ご存じの方も
多いのではないでしょうか？
話題のブリアナちゃん
今となっては、私は最初に何で目にしたのかがわかりませんが、
ほんと最初に拝見した時は、ただただ衝撃！！
あの「小粒ちゃんメイク」に釘付けになってしまい、なかなか状況が読みこめず、混乱～
でもそこからは、またしてもこの性格、いろんなサイトでお勉強（？）
して、ブリアナちゃんの人柄というか、考え方に共感を覚え、
それからというもの、疲れてはサイトに癒されています。。。
特に「I メッセージ」で相手に言葉を伝えるところが、
素敵です！（仕事柄、こんなところが特に気になります。。。）
そしてやっぱり、心が疲れている時って、理屈とかそんなのではなく
いい意味で何も考えずに、思いのままに笑ったり、心地よさを
感じることって大切ですよね。
リンクを貼るのはどうかな？と思うので、
気になる方は、「ブリアナギガンテ」とYouTubeでチェックして
みてくださいネ♪
ブリアナちゃん愛飲「青汁」
そんなブリアナちゃんが合間に飲んでいるもの、
それが「青汁」の緑茶割り～
これまた美味しそうに飲むんですよね、、、
で、そこは試さないと気が済まない性格なので、
私も「青汁」買いました。しかも緑茶割りでも飲んでみたー
＜職場の同僚にブリアナちゃんを紹介し、気に入ってみてる人が
いますが、こっそり青汁買ってしまったことを報告したら…
その人も実は買った…と（笑）みんなすることは同じですね（笑）＞
そんな感じで始まった青汁生活（笑）なんと前回お伝えした以降も
継続して飲んでいます。
どんな青汁がオススメ？
ブリアナちゃんは、「青汁のメーカーにはこだわっていない」との
ことで、「そこらへんで買ったものを飲んでる」と話しています。
なので、メーカーは不明ですが、いろいろと他の動画もみていると
やはり、他の人のサイトに遊びに行った際に持参した青汁も
「その辺で買ってきた」と話していたので、固定したメーカー
のものはないようです。
でも、そんなブリアナちゃんも、他の人のサイトで青汁を飲んでいた際には
飲みにくい…と話していたので、やはり、メーカーによって好き好きがある
のは現実ですね。
そんなこんなで、こだわり好きの私がおすすめしたいのは、
やはりこちら～ ↓ 前回お伝えしてからリピート買いしています。
もうネットで検索すればあらゆるものが出てきて、
それこそ、値段も包装（個包装など）もさまざま！
でも、やっり職業柄気になるのは、身体にいいものとして
取り入れたいなら、あまりいろんなもの（乳化剤などなど）
が入っていないものがよいかなと私は思っています。
考え方は人それぞれなので、添加物などが気にならない方は、
溶けやすくなっているものや風味で継続して飲めることを重視する
とか、ちょっとぐらいは飲みにくくても素材重視とか、どこに目的を置くかで
購入するのがいいのかなと思っています。
あわせて、緑茶などでもそうですが、そのまま葉を粉にして
すべて飲むものは、効果が高いとうたっている商品も多くあり
ますが、その反面、逆に言えば、素材そのものをダイレクトに摂取すること
になるので、そこは素材は大切かなと私は考えています。
なので、私としては、「素材」の安全性と続けられる「飲みやすさ」
と「価格」のバランスで選ぶようにしています。
飲みやすい＝なにか入っていないかな？と、ついつい成分表示を
見ながらお買い物♪ すべてを排除することは難しいですが、、、
きっとこれからも「ブリアナちゃん」と「青汁」にはお世話になる予定の私。。。
また、いい青汁が見つかったらお知らせしますネ♪
